quarta-feira, 5 de julho de 2017

Control, quietness, lightness

Hello,

Esses dias têm sido particularmente difíceis para mim. Tenho evitado a companhia das pessoas e minha proficiência em idiomas estrangeiros tem ficado cada vez mais prejudicada com isso. Tive ataques de ansiedade ontem e hoje e, consequentemente, compulsões. Comi duas barras de chocolate em uma única tarde - ainda que japonesas, possuem cerca de 250 kcal cada uma. Quebrei mais ainda os planos de me tornar vegana comprando frango no mercado porque estava cansada de ingerir carboidratos, mas retomarei - definitivamente - assim que eles acabarem. Não tinha ingerido nada de origem animal a não ser ovo nesses dias, e o impacto do chocolate no meu estômago está sendo o pior possível. Soma-se ainda a intoxicação alimentar que eu tive com uma folha de alface passada do ponto do domingo para a segunda e estou completamente ansiosa, triste, fora de controle. Tenho saudade dos meus pais, do meu namorado, de tudo o que me é caro, mas tenho que entender que esse ano fora é fundamental para a construção da minha identidade - principalmente no que se refere à alimentação. Sobre o veganismo, tenho tentado um passo de cada vez e repito para mim mesma que não há problemas em ter maquiagens não veganas e roupas e acessórios de couro - apenas não compre mais disso e use o que tem até o fim para que a existência sacrificada desses animais não seja mais ainda em vão. 

O ponto positivo é que, fora essa compulsão, não tenho comido fora de hora, nem beliscado nada. Tenho diminuído a quantidade de alimentos nas refeições e me sentido relativamente saciada. Proud of myself. 

xoxo
Blue