terça-feira, 29 de dezembro de 2009

2o. dia

Olá, minhas lindas... Como vão vcs? Eu estou indo super bem: aos poucos, vou ambientando meu organismo pras rodadas de LF e NF, e estou comendo pouquíssimo. Pelas minhas contas, ingeri 400kcal até agora, e a minha previsão é que não ultrapasse 800 até a hora de dormir. Daqui a pouco vou para mais uma hora de esteira, e, nesse ritmo, conseguirei na semana que vem controlar totalmente a minha alimentação evitando ao máximo as compulsões. Li em certo lugar que o ser humano tem que se adaptar aos poucos para acostumar seu organismo com uma nova rotina. Por mais que eu esteja sentindo nojo ao ingerir grandes quantidades de comida, tenho total consciência que o meu organismo ainda dita as compulsões malditas: diminuindo a quantidade e as calorias aos poucos, a chance de que tudo saia dos eixos vai ser gradativamente minimizada. E tem toda a razão, Hell, eu também não acho nem um pouco recomendável miar... Me sinto uma idiota quando a cada vez que quero colocar tudo pra fora, pois sei que isso só f*de com a minha garganta e eu tenho total consciência de que nada conseguirei de concreto. Tenho isso desde 2006, e sei que a persistência dessa atitude é uma cruz na minha vida... Por enquanto só laxantes me dão um certo alívio, mas o certo é não comer.

Pra terminar, descobri uma coisa bárbara: hoje de manhã, pra potencializar o efeito do laxante, tomei meio copo de água gelada com 1 colher de sopa de linhaça moída. Foi LINDO! Além de dar uma sensação de saciedade que vale pelo café da manhã, o resultado foi super o esperado. Minha mãe disse que linhaça faz bem pras unhas, pro cabelo, pra pele... Adotei como hábito diário.


Amanhã estou de partida... Volto lá pela metade da semana que vem. Desculpem o post longo... E um super beijo pra todas vcs (k)
PS - Lay novo! Comments perto do título... (ainda não me acostumei com isso, rs...)

segunda-feira, 28 de dezembro de 2009

1o. dia


Oi, meninas, tudo bom com vcs? Bom, comigo mais ou menos... Embora eu tenha que ter engolido um bife com legumes na janta, consegui minha 1h de esteira, minhas abdominais e um dia de alimentação razoável pra começar (comi apenas uma laranja, duas fatias de queijo branco e 1/2 pão francês durante o dia...!). Estou revoltada com a janta forçada (foram 3 cápsulas do laxante da minha mãe, pra variar), mas os exercícios e a boca fechada durante o dia deram o sinal de que as coisas irão bem. Queria miar tudo, mas não consigo por nada nesse mundo - apenas deixo minha garganta toda ferrada. Vou para o RJ depois de amanhã, e preciso de estratégias para comer pouco e queimar calorias... Alguma ideia?


Agradeço por toda a força que vcs tem me dado... E desejo o melhor para todas, sempre! Prometo que visito o blog de todas vcs até amanhã.

Hoje, antes da esteira, andei um pouco pelas ruas da capital e me pesei na balança. 200g a menos. 200g? Queria kg, vários kg a menos...

domingo, 27 de dezembro de 2009

68kg.

É, é isso. Não sei se é fruto das festas ou da menstruação que está pra vir, mas o peso está pior do que eu pensava. Isso precisa REALMENTE mudar. Mas como? Hoje fui viajar com meus pais para o interior, e precisei "almoçar bonito" na frente deles. Foi terrível. Cheguei faz pouco tempo em casa e jantei apenas uma Vono com cápsulas de um complexo laxativo-diurético do último receituário da minha mãe. Ela ainda não descobriu, mas já deve estar desconfiando do rareamento das cápsulas. Estou me sentindo tão obesa... Uma porca nojenta.

Quero pelo menos começar, a partir de amanhã, um programa diário de 1h de esteira. Cortar carboidratos e ingerir líquidos... Sei que isso vai ser meio que interrompido na minha viagem de ano novo, mas quero correr por lá também. Interior do RJ, aí vou eu... Tirar muitas fotos, como sempre, mas tenha certeza que de mim não.


Bom, pelo menos já tenho metas. Vamos lá...
Ah, e pra todas... UM FELIZ 2010! QUE TODAS NÓS POSSAMOS REALIZAR O SONHO DE SER THINSPO!

sexta-feira, 25 de dezembro de 2009

(re)começo?

Olá, minhas princesinhas... Por onde começar? É o meu primeiro post aqui, logo não sei exatamente o que falar. Há tantas coisas pra dizer.

Meu nome é Isadora (fictício, claro), tenho 23 anos e um histórico de idas e vindas nos TAs desde os 16 (Anna, compulsões, superdosagem de remédios para emagrecer, blah blah blah). Usei Prozac por um ano, diuréticos por três anos ou mais (não me recordo) e anfetaminas por outros tantos intervalos. Inicialmente, estava com 20kg acima do normal (isso mesmo! o.O) E consegui reduzi-los a sete numa tacada só. Conseguindo mais, voltando depois, surtos. Os anos passaram: facul, trampo com eventos... Mas o problema persistia. Lutei. Lutei para em, diversos momentos... Acabar em saia justa, internação domiciliar, paroxetina, comida forçada, conversas com meus pais na maioria das vezes não muito amistosas. Sei que isso não é saudável, mas não vejo outra saída. Tratamento? Claro, várias vezes. Mas nenhuma terapia ou medicamento me convenceu de que o meu corpo não está adequado e pode me dar felicidade. Tenho nojo toda vez que olho para as minhas coxas grossas e para os meus braços cheios de banha. São 7kg acima do que o médico indica como "normal". SETE. Na verdade, são mais que 7kg que me impedem de alcançar meus objetivos, trabalhar com eventos de forma decente, seguir a minha paixão de fotografar e ser fotografada. Sempre fui detida forçadamente antes de alcançar meu objetivo. SEMPRE.


*Mas disse para mim mesma que a partir de hoje não vou mais.


Acompanho os blogs de várias de vcs há um bom tempinho, já, mas nunca pensei em fazer o meu. Ok, sempre escrevi, tenho vários diários, mas nunca escrevi, assim, em um blog que tivesse esse objetivo. Ler vocês todos os dias me faz sentir muito aliviada, e eu percebo que não estou sozinha nessa tortura eterna... Resolvi colocar esse blog como o símbolo de uma meta na minha vida: dessa vez, eu vou ir até o fim. Até conseguir o corpo que eu quero. Até poder realizar os meus sonhos... Após esse exagero asqueroso de Natal, vou iniciar com LF a partir de agora, e vou ver se consigo me pesar amanhã... Espero que tudo vá bem. Aos pouquinhos.



Welcome to my world... Podem contar comigo... E gostaria imenso de poder contar com vocês...